🦫 Co Na Bolace Kolana Forum

Ból powoduje ograniczenie ruchomości kolana, może utrudnić chodzenie, a nawet całkowicie uniemożliwić poruszanie nogą. Uszkodzenie więzadła pobocznego kolana: leczenie. Po przeprowadzeniu wywiadu z pacjentem i wstępnym badaniu lekarz kieruje na badania RTG, a później także MRI lub USG. Diagnoza musi być poparta badaniami. Cena kuracji zastrzykami z zastosowaniem kolagenów jest zależna od szerokiej ilości czynników, m.in. od jakości wykorzystywanej substancji, miejsca aplikacji, a także od miejscowości wykonania zabiegu. Zazwyczaj, jedno wstrzyknięcie kolagenu nie jest wystarczające, a zachodzi konieczność wykonania całej serii zabiegów. Witam! Mam 16 lat, wczoraj przy kopnieciu pilki poczulem bol w kolanie, pilke uderzylem troche nieczysto i byl przy tym lekki skret, po tym normalnie chodzilem, kolano bo Czysta "Glukozamina" jest najtańszym specyfikiem coś około 12 złotych na miesiąc i znajduje się praktycznie w każdym droższym specyfiku na stawy. Więc dużo się nie straci a można zyskać. Ważna jest tylko systematyczność. Wspomaganie organizmu glukozaminą z pewnością nie zaszkodzi ale oczywiście nie na wszystko pomoże. Zazwyczaj kwas hialuronowy jest dobrze tolerowany przez organizm, gdyż jest to naturalnie występujący w organizmie składnik wiążący wodę. Mogą pojawić się jednak skutki uboczne po zastosowaniu zastrzyków z kwasu hialuronowego w celu leczenia zwyrodnień stawowych. Mogą to być : bóle brzucha, bóle głowy, brak apetytu, gorączka Rehabilitacja przy strzelających stawach obejmuje: farmakoterapię – podawanie niesteroidowych leków przeciwzapalnych, rozluźniających tkanki miękkie oraz poprawiających metabolizm chrząstki, w ostrych stanach można zastosować wstrzyknięcie leku przeciwbólowego (tzw. blokady) w miejsce konfliktu lub największej tkliwości, Podgrzewamy wodę na małym ogniu i dodajemy starty korzeń imbiru. Poczekamy aż się zagotuje, a następnie wyłączamy i odstawiamy na 7 minut. Na koniec przelewamy do szklanki lub filiżanki i pijemy dwa razy dziennie. Kurkuma. Kurkuma to doskonały ajurwedyjski środek na ból stawów. Zawiera aktywny składnik o nazwie kurkumina, który Jak poprawnie wykonywać ćwiczenie? Usiądź i postaw przed sobą krzesło. Umieść palce u nóg po wewnętrznej stronie nóg krzesła i próbuj wypchnąć je na zewnątrz. Powtórz czynność umieszczając stopy po zewnętrznej stronie nóg krzesła i próbując wepchnąć je do środka. Wskazówka! Uważaj, aby nie poruszać kolanami. Częściej uszkadza się łąkotka przyśrodkowa, zazwyczaj jej róg tylny, który jest mocno obciążany przy pełnym zgięciu kolana (dlatego tak cholernie boli z tyłu przy zginaniu!). Kluczowymi elementami do oceny, czy konieczna jest operacja zszycia lub usunięcia fragmentu łąkotki jest kilka rzeczy: Jak pęknięta część jest Im wysiłek był większy i długotrwały tym ból kolana duużo silniejszy. Dodatkowo zaobserwowałem iż przy podnoszeniu kolana do góry słychac chrzęst jakby kosci się ocierały. Byłem u ortopedy ale powiedział ze to normalne w okresie dojrzewania i zapisał mnie na teriapię magnesem i światłem, coś takiego. Nie poszedłem jednak. Artroskopia stawu kolanowego jest coraz chętniej wybieranym przez pacjentów zabiegiem, gdyż gwarantuje szybki powrót do aktywności fizycznej po urazie kolana biegacza, niewielkie blizny i krótki czas spędzony w klinice (2 dni). Jeśli kolano biegacza jest Twoim problemem, zgłoś się do Rehasport po profesjonalną diagnozę i leczenie. Re: Co na bolące nogi. Niestety mam dokładnie ten sam problem i szczerze mówiąc niespecjalnie sobie z nim radzę. Tyle tylko, że mnie ból nóg dokucza prawie wyłącznie w nocy. Bolą mnie zwłaszcza kolana, a dokładnie to, które akurat dotyka łóżka (śpię na boku), czyli to, na którym spoczywa ciężar ciała. 5XIb. (123rf) Odpowiednia dieta pomaga w bólach stawów Bolą cię kolana? Uważaj, bo z pozoru błaha kontuzja może przerodzić się w coś poważniejszego. Staw kolanowy jest jednym z najczęściej nadwyrężanych miejsc w organizmie. Zlekceważenie bólu może wiązać się z pogorszeniem stanu zapalnego i dalszą degradacją. Dlatego też powinniśmy o niego szczególnie dbać. Stawy to ruchome połączenia pomiędzy kośćmi. Zmęczone aktywnością fizyczną lub zajęte chorobą, mogą skutecznie utrudniać funkcjonowanie. Gdy bolą, to najczęściej bierzemy leki, one działają najsilniej i najszybciej. Sprawność stawów można jednak wspomóc dietą. Co jeść, by były zdrowe i silne? Na następnym slajdzie obejrzysz WIDEO Przeczytaj także: Choroba zbiera śmiertelne żniwo. Pierwsze objawy są mylące Też mi się wydaje, że dłuższa korba może tylko zwiększyć ból. Oto co znalazłem w sieci na temat róznych dolegliwości na rowerze (wtym dolegliwości kolanowych) i jak im przeciwdziałać: ZWALCZANIE DOLEGLIWOŚCI 1. Ból w dolnym (krzyżowym) odcinku pleców. Sprawdź czy rower jest dobrze dobrany do twego wzrostu. Dobór ramy – zależy od długości nóg rowerzysty „h” mierzonej od strony wewnętrznej (od podstawy stopy do krocza). Wielkość ramy = h – 25 cm (+/- 2cm tolerancji). Wysokość siodła – siedząc na siodle i opierając nogę swobodnie na pedale przy najniższym jego położeniu, powinna być noga całkowicie wyprostowana. Dobór właściwej długości wspornika („fajki”) kierownicy – jest prawidłowy, jeżeli ustawisz odległość przodu siodła od osi rury giętej kierownicy równą długości twego przedramienia (od łokcia do nasady palców). 2. Ból pośladków. . Sprawdź czy masz odpowiednie siodło, nie może być za twarde, za wąskie lub za szerokie . Jeżeli siodło odchylone jest do góry, to musisz ustawić je dokładnie poziomo lub pochylić lekko do dołu . Komfort jazdy zapewnią ci spodenki kolarskie z wkładką. 3. Ból ramion. Zbyt duże obciążenie ramion zlikwidujesz stosując krótszy, bardziej wyprostowany wspornik kierownicy Zbyt szeroka kierownica utrudnia jazdę pod górę lub pod wiatr. Szerokość kierownicy powinna odpowiadać szerokości twoich barków. 4. Ból kolan. Unikaj jazdy na zbyt nisko ustawionym siodle (wysokość siodła – patrz punkt 1). Jedź na biegu, na którym możesz łatwo kręcić pedałami (90 obr/min). 5. Ból w nadgarstkach. W czasie jazdy zmieniaj ułożenie ręki na kierownicy Zbyt duże obciążenie ramion zlikwidujesz stosując krótszy, bardziej wyprostowany wspornik kierownicy 6. Ból – drętwienie rąk. Zbyt duże obciążenie ramion zlikwidujesz stosując krótszy, bardziej wyprostowany wspornik kierownicy Nie ściskaj zbyt mocno kierownicy, zmieniaj ułożenie ręki Do jazdy w terenie używaj zawsze rękawiczek bez palców z wkładkami Używaj miękkich, amortyzujących uchwytów. 7. Ból- drętwienie stóp. Używaj zawsze wygodnych, dopasowanych do stóp butów ze sztywną podeszwą. 8. Skurcze mięśni. Przed dłuższą jazdą wykonaj rozgrzewkę rozciągającą Unikaj raptownych przyspieszeń W czasie jazdy co pół godziny wypij solidny łyk napoju regeneracyjnego z dużą ilością witamin, magnezu, potasu. Można pić z bidonu przez rurkę podczas jazdy. 9. Łzawienie oczu. Przed działaniem wiatru, słońca, kurzu zabezpieczą twe oczy okulary ochronne – przeciwsłoneczne lub typowe okulary rowerowe, szeroko po bokach osłaniające oczy. Ból stawu kolanowego – kiedy występuje? Kolano to najbardziej złożony staw. W jego obrębie znajduje się kość piszczelowa i udowa oraz rzepka. Ich powierzchnie pokrywa chrząstka stawowa, zaś między nimi znajdują się łękotki. Całość tej konstrukcji stabilizują mięśnie oraz więzadła. Staw kolanowy pozwala na zginanie i prostowanie nóg oraz wykonywanie ruchów rotacyjnych przy jego zgięciu. Kiedy może pojawić się ból? Najczęściej występuje podczas prostowania i zginania nogi, jak również stania i siedzenia. Są też pacjenci, którzy skarżą się na ból kolan w trakcie leżenia. Ból może być nagły i rwący, czasem ciągły i rozległy. Gdy występuje podczas aktywności fizycznej, należy ją natychmiast przerwać. Różne przyczyny bólu w kolanie Ból kolana bardzo często występuje w wyniku przeciążenia stawu kolanowego. Przeciążenie jest następstwem aktywności fizycznej, ciężkiej pracy fizycznej lub długiego stania w jednej pozycji. Problem przeciążenia kolan dotyka także kobiet w zaawansowanej ciąży oraz osób zmagających się z nadwagą i otyłością, gdyż kolana muszą utrzymywać większy ciężar. Innym powodem bólu w kolanie może być uraz. Skręcenie kolana jest sytuacją, w której dochodzi do przekroczenia fizjologicznego zakresu ruchu w stawie kolanowym. O zwichnięciu kolana mówimy wówczas, gdy powierzchnie stawowe ulegają przesunięciu i przestają się ze sobą stykać. Może również dojść do naciągnięcia, naderwania a nawet zerwania więzadeł. Niezależnie od rodzaju urazu, w obrębie kolana pojawia się silny ból, któremu może towarzyszyć ograniczona ruchomość stawu, obrzęk oraz „woda w kolanie”. U starszych osób przyczyną bólu w kolanie mogą być zmiany zwyrodnieniowe, które są naturalnym następstwem starzenia się układu kostnego. Z biegiem lat tkanki chrzęstne zużywają się, co prowadzi do występowania zwyrodnień. Staw staje się bardziej sztywny, występować może trzeszczenie i charakterystyczne chrupanie, jednak dominującym objawem jest ból. Czasem ból kolana jest objawem schorzeń reumatycznych. Mowa tu o reumatoidalnym zapaleniu stawów (RZS), które jest chorobą o podłożu autoimmunologicznym. Bywa również, że ból jest pierwszym symptomem zesztywniającego zapalenia stawów kręgosłupa (ZZSK). Ból odczuwany jest podczas każdej aktywności, a skóra w obrębie stawu jest zaczerwieniona i wrażliwa na dotyk. Co stosować na ból kolana? Bóle kolan są dla pacjentów szczególnie dotkliwe, ponieważ ograniczają ich sprawność. Doraźnie można stosować preparaty z grupy niesteroidowych leków przeciwzapalnych (NLPZ) w postaci maści lub żelu, które złagodzą ból i stan zapalny. Jeśli ból jest ciągły lub nasila się, konieczna jest pomoc lekarza rodzinnego, który w razie potrzeby skieruje nas do reumatologa lub ortopedy. Materiał partnera Wątek: Co na bolące stawy ??? 22 odp. Strona 1 z 2 Odsłon wątku: 4975 Zarejestrowany: 19-04-2008 00:57. Posty: 161880 IP: Poziom: Dzierlatka 17 listopada 2015 08:52 | ID: 1259804 Warto wiedzieć... Jakie produkty pomogą twoim stawom?Problemy ze stawami nie dotyczą jedynie starszych osób. Ratunku nie musicie szukać w aptecznych specyfikach. Czasami równie skuteczna może okazać się po prostu zmiana diety i uwzględnienie w codziennym jadłospisie kilku produktów, które mają zbawienny wpływ na kondycję naszych stawów. 1. Mleko Przede wszystkim, w naszej diecie nie może zabraknąć mleka. Chociaż zazwyczaj produkt ten kojarzymy ze wzmacnianiem kości, a nie stawów, to mimo wszystko może on nam pomóc także w tym drugim przypadku. 2. Wino Kolejnym, nieco zaskakującym produktem, który wspiera nasze stawy jest wino. Naukowcom udało się udowodnić, że osoby raczące się tym trunkiem rzadziej borykały się z zapaleniem kości i stawów kolanowych. Zdaniem badaczy, odpowiedzialne za to mogą być antyoksydanty zawarte w winie. 3. Oliwa Oliwa extra vergine zawiera w sobie związek, który pomaga obniżyć w organizmie poziom enzymów odpowiadających za wiele stanów zapalnych, w tym także dokuczliwe i bolesne zapalenia stawów. W tej kwestii ma ona podobne działanie do niektórych leków, przepisywanych przez lekarzy. 4. Tłuste ryby Wiele osób unika tłustych ryb, w obawie o swoją figurę. Trudno o gorszy błąd. Ryby takie jak łosoś lub makrela to doskonałe źródło cennych kwasów omega 2, które w niezwykły wręcz sposób wpływają na funkcjonowanie naszego organizmu. Naukowcy potwierdzili, iż jedną z ich niewątpliwych zalet jest łagodzenie objawów choroby zwyrodnieniowej stawów. 5. Sok wiśniowy Sok wiśniowy to nie tylko doskonały sposób na ugaszenie pragnienia. Wbrew pozorom, jedna szklanka tego napoju może przynieść nam również spore korzyści dla zdrowia. Badania wykazały, że wypijanie w ciągu dnia dwóch szklanek niesłodzonego soku wiśniowego w znaczący sposób zmniejsza ryzyko wystąpienia stanów zapalnych oraz łagodzi objawy zwyrodnienia stawów. 1 Sonia Poziom: Pełnoletnia Zarejestrowany: 06-01-2010 16:15. Posty: 112846 17 listopada 2015 09:34 | ID: 1259826 Dobrze, że mam mnóstwo soku wisniowego;) 2 oliwka Poziom: Dzierlatka Zarejestrowany: 19-04-2008 00:57. Posty: 161880 17 listopada 2015 09:37 | ID: 1259828 Sonia (2015-11-17 09:34:08)Dobrze, że mam mnóstwo soku wisniowego;) I ja soczek mam... trzeba będzie trochę więcej mleczka pić... 17 listopada 2015 09:39 | ID: 1259829 Piszą aby zachęcić do spożywania i to napewno profilaktycznie, ale jak już zaczynają boleć to tylko specyfiki złagodzą Polecam zmianę klimatu bardzo dobrze robi na stawy Mleka w podeszłym wieku lekarze nie zalecają Tak naprawdę, to nie ma złotego środka Należysię wsłuchać we własny organizm Używam maści Diclofenac albo aleve Przeciwbólowe tabletki mi nie pomagają 4 oliwka Poziom: Dzierlatka Zarejestrowany: 19-04-2008 00:57. Posty: 161880 17 listopada 2015 12:33 | ID: 1259875 I "kręcą" mnie te kolana czyli stawy w nich.... 17 listopada 2015 13:18 | ID: 1259882 oliwka (2015-11-17 12:33:52)I "kręcą" mnie te kolana czyli stawy w nich.... Współczuje ci bardzo , bowiem jak tojest 6 oliwka Poziom: Dzierlatka Zarejestrowany: 19-04-2008 00:57. Posty: 161880 17 listopada 2015 13:19 | ID: 1259883 baszka (2015-11-17 13:18:03) oliwka (2015-11-17 12:33:52)I "kręcą" mnie te kolana czyli stawy w nich.... Współczuje ci bardzo , bowiem jak tojest Często mam te bóle... ech... a gdy taka pogoda to już w ogóle... 17 listopada 2015 13:26 | ID: 1259885 oliwka (2015-11-17 13:19:14) baszka (2015-11-17 13:18:03) oliwka (2015-11-17 12:33:52)I "kręcą" mnie te kolana czyli stawy w nich.... Współczuje ci bardzo , bowiem jak tojest Często mam te bóle... ech... a gdy taka pogoda to już w ogóle... Smarujesz? Powinnaś kilka razydziennie i obficie wciera ć maść Mnie pomaga 8 Stokrotka Poziom: Pełnoletnia Zarejestrowany: 28-04-2009 15:58. Posty: 66128 17 listopada 2015 13:39 | ID: 1259887 A słyszeliście o nalewce z kasztanów? Podobno też pomaga.. Babcie w moich stronach się taką nacierały.. 17 listopada 2015 13:45 | ID: 1259888 Stokrotka (2015-11-17 13:39:30)A słyszeliście o nalewce z kasztanów? Podobno też pomaga.. Babcie w moich stronach się taką nacierały.. Podobno nalewka z bursztynu pomaga 10 oliwka Poziom: Dzierlatka Zarejestrowany: 19-04-2008 00:57. Posty: 161880 17 listopada 2015 13:54 | ID: 1259893 baszka (2015-11-17 13:45:25) Stokrotka (2015-11-17 13:39:30)A słyszeliście o nalewce z kasztanów? Podobno też pomaga.. Babcie w moich stronach się taką nacierały.. Podobno nalewka z bursztynu pomaga Też o tym słyszałam... 11 Alina63 Poziom: Niemowlak Zarejestrowany: 26-01-2010 19:21. Posty: 18946 17 listopada 2015 14:03 | ID: 1259895 W tym roku jestem wyjątkowo oporna na większość specyfików . Smaruję czym się da , ale tylko 2 razy dziennie - ból nie ustępuje . Nawet tabletki przeciwbólowe mi nie pomagają . 12 Dunia Poziom: Szkolniak Zarejestrowany: 10-03-2011 17:24. Posty: 18894 17 listopada 2015 15:34 | ID: 1259914 Jak już pisałam, bolały mnie kolana od dłuższego czasu. Od piątku był koszmar. I od wczoraj gsy przyjmuję nowe leki, ból ustąpił. Nie jest jeszcze idealnie. Ale już w nocy spałam a dzisiaj wróciłam bez większego problemu z Biedronki. Kuracja ma trwać 5 dni. Dzisiaj zaczynam drugi dzień. I jednak pan doktor "posłuchał" mnie i wypisał leki na dnę moczanową. Bo dziewczynki...ból kolan to nie tylko stawy i reumatyzm. 13 Alina63 Poziom: Niemowlak Zarejestrowany: 26-01-2010 19:21. Posty: 18946 17 listopada 2015 16:05 | ID: 1259926 Dunia (2015-11-17 15:34:42)Jak już pisałam, bolały mnie kolana od dłuższego czasu. Od piątku był koszmar. I od wczoraj gsy przyjmuję nowe leki, ból ustąpił. Nie jest jeszcze idealnie. Ale już w nocy spałam a dzisiaj wróciłam bez większego problemu z Biedronki. Kuracja ma trwać 5 dni. Dzisiaj zaczynam drugi dzień. I jednak pan doktor "posłuchał" mnie i wypisał leki na dnę moczanową. Bo dziewczynki...ból kolan to nie tylko stawy i reumatyzm. Również mam dnę moczanową , ale lekarz rodzinny mi na nią leków nie przepisuje . 14 Dunia Poziom: Szkolniak Zarejestrowany: 10-03-2011 17:24. Posty: 18894 17 listopada 2015 18:46 | ID: 1259979 Alina63 (2015-11-17 16:05:05) Dunia (2015-11-17 15:34:42)Jak już pisałam, bolały mnie kolana od dłuższego czasu. Od piątku był koszmar. I od wczoraj gsy przyjmuję nowe leki, ból ustąpił. Nie jest jeszcze idealnie. Ale już w nocy spałam a dzisiaj wróciłam bez większego problemu z Biedronki. Kuracja ma trwać 5 dni. Dzisiaj zaczynam drugi dzień. I jednak pan doktor "posłuchał" mnie i wypisał leki na dnę moczanową. Bo dziewczynki...ból kolan to nie tylko stawy i reumatyzm. Również mam dnę moczanową , ale lekarz rodzinny mi na nią leków nie przepisuje . A dlaczego? Nie rozumiem postawy lekarzy. Trzeba na nich wiele rzeczy wymuszać. Ja też poniekąd wymusiłam na lekarzu wypisanie leków. A udało mi się bo miałam już je w karcie choroby i była jeszcze w przychodni moja lekarka na którą mogłam się powołać. I dostałam Colchicum- Dispert i Apo-Napro. 15 Alina63 Poziom: Niemowlak Zarejestrowany: 26-01-2010 19:21. Posty: 18946 17 listopada 2015 18:59 | ID: 1259983 Dunia (2015-11-17 18:46:50) Alina63 (2015-11-17 16:05:05) Dunia (2015-11-17 15:34:42)Jak już pisałam, bolały mnie kolana od dłuższego czasu. Od piątku był koszmar. I od wczoraj gsy przyjmuję nowe leki, ból ustąpił. Nie jest jeszcze idealnie. Ale już w nocy spałam a dzisiaj wróciłam bez większego problemu z Biedronki. Kuracja ma trwać 5 dni. Dzisiaj zaczynam drugi dzień. I jednak pan doktor "posłuchał" mnie i wypisał leki na dnę moczanową. Bo dziewczynki...ból kolan to nie tylko stawy i reumatyzm. Również mam dnę moczanową , ale lekarz rodzinny mi na nią leków nie przepisuje . A dlaczego? Nie rozumiem postawy lekarzy. Trzeba na nich wiele rzeczy wymuszać. Ja też poniekąd wymusiłam na lekarzu wypisanie leków. A udało mi się bo miałam już je w karcie choroby i była jeszcze w przychodni moja lekarka na którą mogłam się powołać. I dostałam Colchicum- Dispert i Apo-Napro. Badanie krwi zrobiłam prywatnie . Ponieważ był długi weekend brat mi przepisał Milurid i Trosicam . Lekarz rodzinny , który dotąd honorował leki zlecone przez brata oddał mi wynik i żadnych leków później nie wypisał . Wyniki badania krwi wyraźnie wskazują na tą chorobę . O bólach wolę nie wspominać . 16 Dunia Poziom: Szkolniak Zarejestrowany: 10-03-2011 17:24. Posty: 18894 17 listopada 2015 19:08 | ID: 1259985 Alinko, u mnie też podstawą do zdiagnozowania było badanie krwi czyli poziom mocznika. Był bardzo wysoki prawie trzykrotnie przekraczał normę. I dlatego moja lekarka już bez oporów ( a jej mąż też ma dnę) przypisywała mi leki. Kolchicynę powinnam mieć zawsze. Ale jak już mi przejdzie atak, to o niej zapominam. A potem mam problem. A Milurit 300 przyjmuję codziennie. Ostatnio edytowany: 17-11-2015 19:09, przez: Dunia 17 listopada 2015 19:35 | ID: 1259990 Dunia (2015-11-17 19:08:02)Alinko, u mnie też podstawą do zdiagnozowania było badanie krwi czyli poziom mocznika. Był bardzo wysoki prawie trzykrotnie przekraczał normę. I dlatego moja lekarka już bez oporów ( a jej mąż też ma dnę) przypisywała mi leki. Kolchicynę powinnam mieć zawsze. Ale jak już mi przejdzie atak, to o niej zapominam. A potem mam problem. A Milurit 300 przyjmuję codziennie. Duża dziewczynka i zapomina 18 oliwka Poziom: Dzierlatka Zarejestrowany: 19-04-2008 00:57. Posty: 161880 17 listopada 2015 23:54 | ID: 1260068 baszka (2015-11-17 19:35:55) Dunia (2015-11-17 19:08:02)Alinko, u mnie też podstawą do zdiagnozowania było badanie krwi czyli poziom mocznika. Był bardzo wysoki prawie trzykrotnie przekraczał normę. I dlatego moja lekarka już bez oporów ( a jej mąż też ma dnę) przypisywała mi leki. Kolchicynę powinnam mieć zawsze. Ale jak już mi przejdzie atak, to o niej zapominam. A potem mam problem. A Milurit 300 przyjmuję codziennie. Duża dziewczynka i zapomina 19 Stokrotka Poziom: Pełnoletnia Zarejestrowany: 28-04-2009 15:58. Posty: 66128 18 listopada 2015 08:40 | ID: 1260079 Skąd takie choroby się biorą.. 20 oliwka Poziom: Dzierlatka Zarejestrowany: 19-04-2008 00:57. Posty: 161880 18 listopada 2015 10:41 | ID: 1260137 Stokrotka (2015-11-18 08:40:43)Skąd takie choroby się biorą.. Jak człek poczyta to wydaje mu się, że i one go dotyczą... Jednak warto wiedzieć by przy badaniu krwi zrobić sobie dodatkowo badanie mocznika, na pewno nie zaszkodzi... Na ból kolan skarży się coraz więcej i już coraz młodszych osób. Problemy ze stawami diagnozuje się nie tylko u osób starszych, ale wśród dorosłych i dzieci. Bolące kolana mogą mieć wiele przyczyn i różne metody leczenia. Przekonaj się co może być przyczyną twoich dolegliwości. Ból kolana po urazie To najczęstsza przyczyna bólu, który może pojawić się w jednej bądź w obu nogach. Na stłuczenie i obrzęk najlepiej działają zimne kompresy tuż po upadku i ciepłe przez resztę odpoczynku, bo ból kolana wymaga regeneracji. Sami możemy się tego domyśleć, jeśli ból uniemożliwia chodzenie, a kolano reaguje na ruch większym obrzękiem. Zamiast przyjmować leki przeciwbólowe obciążające wątrobę, warto zastosować maść typu Voltaren. Świetnie sprawdzi się także maść borowinowa, która wytwarza przyjemne ciepło, łagodzi dyskomfort i opuchliznę. Przyspiesza także regenerację tkanek, dzięki czemu mamy szansę na szybszy powrót do zdrowia. Bolące kolana należy leczyć, ponieważ nieodpowiednia dbałość o stawy może skończyć się chorobą zwyrodnieniową stawy. Choroba zwyrodnieniowa stawu powodowana jest urazami, zapaleniami oraz zaburzeniami statyki stawu kolanowego (szpotawość oraz koślawość). Ból może się pojawiać przy chodzeniu czy bieganiu i ustępuje wraz z odpoczynkiem. Niestety wiele osób rezygnuje wtedy z jakiejkolwiek aktywności, by nie narażać się na dolegliwości. W konsekwencji prowadzi to do zaniku mięśni, przykurczu mięśniowego i unieruchomienia kończyny. Leczenie polega już wtedy na rehabilitacji i fizykoterapii, stosowaniu leków przeciwzapalnych i przeciwbólowych oraz ewentualnie leczenia operacyjnego. Zmiany zwyrodnieniowe kolana Bolące kolana dotyczą dużego odsetka osób starszych i wynikają z naturalnie przebiegających procesów starzenia i przeciążenia stawów. Dodatkowym obciążeniem są dla naszych stawów nadwaga, dźwiganie ciężkich zakupów, nieodpowiednie obuwie bez niezbędnej amortyzacji. Gdy zmiany zwyrodnieniowe kolana przybierają na sile odczuwa się ból i sztywnienie stawów przy każdym ruchu. Stawy nie są tak sprawne jak kiedyś, ale i my mamy wpływ na to jak będą nam służyły, dlatego nie należy unikać aktywności, ale przy tym oszczędzać się i nie obciążać nadmiernie kolan. Czasem by uśmierzyć ból wystarczą maści i żele przeciwbólowe i przeciwzapalne: Neo-Capsiderm lub Arnimax. Pomogą także okłady z arniki, które działają ściągająco i łagodząco. Dla zregenerowania stawu i chrząstki można zażywać suplementy diety tj. 4Flex, lub Animal Flex. Zawierają one kolagen i witaminę C, która wzmacnia tkanki, a przy tym zwiększa ich elastyczność. Bolące kolana może zwiastować zwyrodnienie wyższego stawu biodrowego lub kręgosłupa, dlatego nie należy ich lekceważyć. Reumatyczny ból kolana Powracający ból kolana ciężki do ujarzmienia, wysięk i opuchlizna są objawem reumatoidalnego zapalenia stawów. Nawet u osób młodych choroba może przybierać zaostrzony charakter i atakować nie jak się powszechnie utarło dłonie czy nadgarstki, a właśnie kolana. Na RZS jesteśmy szczególnie podatni, gdy ktoś w naszej rodzinie chorował, a my żyjemy w stresie. Kortyzol uwalniany pod wpływem silnych emocji powoduje wzbudzenie stanu zapalnego atakującego własne ciało biorąc je za ciało obce i szkodliwe. Charakterystyczna dla niej jest poranna sztywność nóg, gorączka, słabe samopoczucie. Reumatyczny ból kolana hamują leki przeciwbólowe i przeciwzapalne tj. Ibum. Poleca się smarowanie zmian żelem Ketonal. Odradza się natomiast ciepłych kompresów. Po dotknięciu bolących stawów można zauważyć, że już same w sobie są cieplejsze od reszty ciała. Leczenie należy uzupełniać gimnastyką, która poprawia ruchomość stawów, wzmacnia mięśnie i łagodzi ból. Ćwiczenia powinien dobrać rehabilitant – stosowane na własną rękę mogą przynieść więcej szkody niż korzyści. RZS stwarza także warunki do zbierania się wody w kolanie. Jeżeli już do tego dojdzie należy ułożyć nogę powyżej linii głowy, zastosować zimny okład, który zamknie naczynia krwionośne i wpłynie kojąco na zakończenia nerwowe, dzięki czemu uśmierzymy ból. Opuchliznę można zmniejszyć, stosując także okłady z octu lub popularnego Altacetu. Jeśli opuchliźnie towarzyszy siniak, pomoże okład z arniki.

co na bolace kolana forum